昨晩、みなさまはどんな初夢を見たでしょうか。

私は、かすかに記憶に残る、
せわしい一日を過ごす夢でした。

さて、今日は、この一年をデザインするために使います。

理想の自分、最高の仕事の仕方、最も充実した一日の過ごし方などを
できるだけ具体的に、イメージできるようになるまで描いていきます。

そう、今日は、なりたい自分を遠慮なく描くための一日なのです。

室内で過ごす今日のコーディネートは、
ジーンズを使って組んでみました。

長年履きこんで体に馴染んだグレーのジーンズに、
ほんのりとグレーを含んだ明るい黄緑の綿ニットを合わせます。
さらに、上から明るく鮮やかなオープンフロントのカーディガンをプラス。
インナーとカーディガンの色をつなぐため、
襟元に黄緑色から黄色のグラデーションのある、シフォンストールを合わせます。

最後に、ちいさな緑色の石のネックレスをつけ、デコルテにアクセントを添えます。

ところで、色のついた空気をイメージながら呼吸する、「カラーブリージング」というヒーリング方法をご存じでしょうか。

たとえば、ピンク色の空気をイメージしながら呼吸で体に取り込むと、アンチエイジングの効果があるとされています。

アメリカで、美容と若返りを叶えるカラーブリージングの講座を展開するイボンヌ・マーティンによると、グラスグリーン(草色)の色は、「神のみこころが行われますように」という祈りとともに使われたときに、「必要なものごとを現実化する」効果が期待できるそうです。

具体的には、毎日5分ほど、朝と晩にこの色で自分が包まれているのを思い描き、求めているもの、必要としているものを手にして喜んでいる自分を描くことで、色のパワーを取り込むことができるとか。

私も、カラーブリージングを使って、これから身づくろいの楽しさや喜びをもっと発見して、たくさんの仲間たちと分かち合いたいと思います。